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パニック障害から解放される方法 38

パニック障害から解放される方法を述べます。

パニック障害とは、いいしれぬ不安と恐怖によりパニック状態に陥るものです。多くの場合、男性は心臓発作を恐れ、女性は取り乱すことを恐れます。

カウンセリングには、多くの方法があります。その人の抱えている問題により、カウンセリングの方法も使い分けられなければいけません。その人の抱えている問題には深さがあります。どれぐらい、こころの深いところまで傷ついているかという問題です。

その深さにより、カウンセリングは適応されるべきです。だが現実は、そうなっていません。九州大学の調査によれば、適切なカウンセリングを受けている人は2~3割です。不適切なカウンセリングを受けている人の方が多いのです。

そこでカウンセリングの統合理論が現れました。有効性のあるカウンセリングを統合する理論です。この統合理論は、柔軟にカウンセリングを行うものです。臨機応変さがポイントです。

その時に相談に来た、来談者の希望を尊重することは大切です。ここに来談者中心の姿勢があります。

来談者に沿ってバレーボールのコンビネーションのように、カウンセリングを信頼により作ります。

バレーボールのコンビネーションも、セッターにボールが渡らなければ始まりません。同じ様に統合理論も、信頼に自分をあけ渡せなければ無意味です。

さらに述べます。

2020/02/18(火) 16:12:14 コメント(0)

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